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【節約生活】スベリヒユの食べ方(下処理編) (画像 7枚)

畑の雑草扱いされているスベリヒユには、ω-3脂肪酸という必須脂肪酸が多量に含まれている。 調べてみると、ω-3脂肪酸というものは神経や肉体に良い影響を及ぼすものらしく、世界各国でも食べられているそうだ。 基本的に雑草でありながら栄養価も高いとは、節約生活にもってこいの食材である。 ちなみに、山形では「ひょう…

かて飯
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2019年8月の内食 (画像 55枚)

某チャーチルの名言に「地獄を見ているならそのまま進み続けろ」という酷い文言があるが、うっかり地獄を見てしまったら「Do or Die」以外の選択肢はそうそう無いことを改めて痛感した令和元年夏。 逃げれば良いだろうと思う人もいるかもしれないが、逃げた後に斜め下10倍で返ってくる可能性を考慮すると、覚悟を決めて取…

今日のウチ食
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2019年7月の内食 (画像 35枚)

7月上旬の畑作業で、大量の枇杷と筍および大根を入手した。 梅仕事とも重なり、一週間ほど台所無双が続いた。 冷蔵庫も冷凍庫も満杯になったことから、諦めて保存瓶を業者買い(大人買いより多い)することにした。 送料のこともあるし…と悩んだ末に、900ml食料瓶を40本購入したところ、あっという間に半分以上が消えた。 …

今日のウチ食
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ゆうちょ銀行の口座振替を中止する方法 (画像 1枚)

某組織の退会を決意し、年1回の口座振替にて会費を納入していた「ゆうちょ銀行」で口座振替を廃止する手続きを行ったところ、思ったより手間と時間がかかったので覚書。 相手方の口座名および口座番号が分かる場合 自分のゆうちょ銀行口座 → 相手方のゆうちょ銀行口座 の場合 必要なもの ゆうちょ銀行の通帳 印鑑(通帳…

手続きいろいろ
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2019年6月の内食 (画像 41枚)

休日の夕方に某洋ゲー(真面目なサムとかいうやつ)を半刻ほどプレイしたところで3D酔いが始まり、不穏な空気を感じつつもう半刻プレイしたら激しい頭痛に見舞われダウン。 両目の奥で光が点滅する幻影に合わせて頭蓋が脈打つという激痛で、翻筋斗打ちながら痛み止めを飲むが効かず、結局は七転八倒するうちに寝入った…

今日のウチ食
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牛乳パックでテーブルを作る (画像 13枚)

ちょうど良い高さのちゃぶ台系テーブルを探していたのだが見つからなかったので牛乳パックでDIYした覚書。 使うものは牛乳パックと雑紙とダクトテープ又は両面テープくらいなので、手間はかかるが、買うよりも安価で良い。 しかも最近は家具や家電を捨てる際に手間と時間がかかるため、解体して燃えるゴミ(or資源ごみ…

大人の実験室