更新 2021.3.28 14:29 95

2021年3月の内食

2020年夏から秋にかけて酷くなった脂漏性皮膚炎(大人ニキビ)だが、顎と背中上部が寛解しても完治しない。 顎の吹き出物は胃腸が悪いせいだという記事をネットで読んだので、食べる量を減らすことと、肉をあまり摂取しない方向にシフトすべく模索中。 いきなり菜食主義は難しいので、乳製品と魚と野菜メインで、たまに肉を食べる生活から始めようと思う。
2021/03/28追記。 数日前に遠方からの荷物を届いた直後に開封したら、「ボハッ!!!!」という感じでダンボール内の空気が顔にあたった。 その瞬間、「あ、マズイかも」と思ったが時すでに遅し。 何かに感染したらしく猛烈に喉が痛くなり、翌日〜翌々日まで喉の痛み・味覚嗅覚障害・倦怠感・頭痛が続いた。 恐らくは流行りの変異型でも吸い込んでしまったのだろう。いまのところ自己免疫で治癒しつつあるので問題は無いが。 遠方から生鮮食品以外の荷物が届いたら、数日放置して開けることが肝要であると痛感した新コロ2年目の春である。
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