三洋電機製ドラム式洗濯乾燥機 AQUA 品番AWD-AQ3000(W)の分解と清掃

2008年に購入したAWD-AQ3000(W)の乾燥機能が使えなくなった。 保証期間は既に終わっており、自腹で修理を依頼すると2〜3万円ほどかかる可能性が高い。 ならばいっそダメ元で分解清掃を試みたところ、なんとかなったので覚書。 2021年11月28日追記。前面にある化粧パネルの外し方についてご質問を頂いたので、記事の一番下…

大人の実験室
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2021年11月の内食 (画像 4枚)

気づいたら11月になっていた。 ウチ食の記録もなんとか4年続いたが、この半年ほどは月に1〜2回の更新になっていた。 理由はダラダラしていたせいである。 なぜダラダラしていたかと言えば、過去10年のうち8年くらいが異常な状況&激務だったことの反動と思われる。 これからちゃんとします(棒)。

今日のウチ食
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2021年10月の内食 (画像 31枚)

腰痛とむくみ予防に筋トレを始めて3年ほど経過したら、腕と太腿が太くなりすぎて昔の服を着ることができなくなった。 昨年からうすうす気づいてはいたが、さすがに看過できなくなり、諦念と共に新しい服を購入。 最近のボトムスは特に記載が無くても細身シルエットのものばかりで、太腿に合わせるとウエストがガバガバとい…

今日のウチ食
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2021年9月の内食 (画像 35枚)

気づいたら一ヶ月過ぎていた。

今日のウチ食
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2021年8月の内食 (画像 34枚)

先月下旬から死にそうな猛暑が続き、熱帯夜のせいで睡眠不足になり体調を崩しまくっている。 明け方には若干涼しくなるのが救いだが、暑すぎて1〜2時間おきに目が覚めるのが辛い。 日中も大量の汗をかくので水分補給を絶えず行い、そのせいで胃の調子が悪くなった。 ところで8月中旬以降は、日中の最高気温が30℃以下が多く…

今日のウチ食
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2021年7月の内食 (画像 34枚)

7月中旬〜下旬にかけて突然の猛暑で死にかけていた。 夜の室内と屋外が30℃越えってどういうことだ。 頭だけ異常に熱くなり、身体が冷えている感じが辛い。 火鍋ってこういう時に食べるのだろうか。

今日のウチ食