今日のウチ食 インスタ映えしない家(うち)の内食(うちしょく)

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2021年11月の内食 (画像 4枚)

気づいたら11月になっていた。 ウチ食の記録もなんとか4年続いたが、この半年ほどは月に1〜2回の更新になっていた。 理由はダラダラしていたせいである。 なぜダラダラしていたかと言えば、過去10年のうち8年くらいが異常な状況&激務だったことの反動と思われる。 これからちゃんとします(棒)。

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2021年10月の内食 (画像 31枚)

腰痛とむくみ予防に筋トレを始めて3年ほど経過したら、腕と太腿が太くなりすぎて昔の服を着ることができなくなった。 昨年からうすうす気づいてはいたが、さすがに看過できなくなり、諦念と共に新しい服を購入。 最近のボトムスは特に記載が無くても細身シルエットのものばかりで、太腿に合わせるとウエストがガバガバとい…

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2021年9月の内食 (画像 35枚)

気づいたら一ヶ月過ぎていた。

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2021年8月の内食 (画像 34枚)

先月下旬から死にそうな猛暑が続き、熱帯夜のせいで睡眠不足になり体調を崩しまくっている。 明け方には若干涼しくなるのが救いだが、暑すぎて1〜2時間おきに目が覚めるのが辛い。 日中も大量の汗をかくので水分補給を絶えず行い、そのせいで胃の調子が悪くなった。 ところで8月中旬以降は、日中の最高気温が30℃以下が多く…

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2021年7月の内食 (画像 34枚)

7月中旬〜下旬にかけて突然の猛暑で死にかけていた。 夜の室内と屋外が30℃越えってどういうことだ。 頭だけ異常に熱くなり、身体が冷えている感じが辛い。 火鍋ってこういう時に食べるのだろうか。

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2021年6月の内食 (画像 37枚)

先月末から体調を崩し、少しぼんやりしていたら6月第二週になっていた。 内食記録をまとめて更新したところ、一日一食でも量が多すぎるのではないかと反省。 歳と共に食事量を減らした方が良さそうだ。 ところで、長年愛用していたパナソニック ハンディタイプ掃除機 MC-D25C-WAがとうとう壊れてしまった。 普通通り吸い込…