更新 2025.11.9 15:45閲覧 5

2025年10月の内食

備蓄米を入手した。1年2ヶ月ぶりの米飯はうまかった。ただ、白米は糖質の塊なので血糖値スパイクが尋常じゃなかった。やはり小麦粉ベースの食生活にならざるを得ないかなあ。なんとかデフレではない状況にしようという政府の陰謀なのか知らんが、野菜が高騰している。特に青菜。だが、要するにカロテンや食物繊維を摂取できればいいんだよなと気づいたので、ただいま秋ヨモギを美味しく食べる方法を模索している。

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