露塵日記

東北発の食をメインとしたライフハック系雑記。

milkuzuyu-07.JPG

【コロナ対策】生姜とシナモン入りミルク葛湯の作り方【身体を温めて免疫強化♪】 (画像:7枚)

謎の感染症に罹患してから早2ヶ月。恐らく新型コロナウイルス感染症(軽症)だと思われるが、検査した訳ではないので確証はない。 とはいえ、2月下旬に外出した際、今ならばNGの三密環境で割と長い時間を過ごしたことや、その場所は老若男女(外国人含む)が利用する場所であり且つ感染症対策とは縁遠い場所だったことを踏…

かて飯
kuzuyu-05.JPG

【コロナ対策】身体を温める生姜シナモン入り葛湯の作り方 (画像:5枚)

新型コロナウイルスが蔓延しつつある昨今、巷では「ウイルスを取り込まない」ことに注力した報道が多いが、実際のところ、完全に防ぐのは難しいのではないかな〜というのが庶民の実感である。 そこで、何かに感染したとしても、自己免疫を強化して何とか乗りきれないかと素人ながらに調べたり考えたりした結果、「身体を温…

かて飯
20200301-1.JPG

2020年3月の内食 (画像:88枚)

2月下旬に遠出したのだが、その数日後から体調を崩している。 新型コロナではないと思うのだけれど、インフルでもないし、普通の風邪とも少し違う感じ…花粉症かな??

今日のウチ食
20200201-1.JPG

2020年2月の内食 (画像:85枚)

先月くらいから、蛋白質の摂取に豆を利用するよう心がけている。 というのも、昨年秋以降、肉を連続して食べると胃がもたれるようになったからだ。 青背の魚も悪くないのだが、いかんせん鮮度の良いものを購入するには頻繁に外出せねばならず、新型コロナウイルスとインフルエンザの感染リスクを少なくしたい今日この頃で…

今日のウチ食

インフルエンザを自宅療養する時の注意点

2017年末にインフルエンザに罹患した。運悪く病院が休みの間に48時間が経過したため「これでは今更インフル薬を投与しても効かない」と自己判断し自宅療養に切り替えた。 それにしてもこの時のインフルエンザは性悪なのか、幾度か黄泉平坂の手前10kmくらいには差し掛かった気がする。今後またこのような事態に陥った際…

美容と健康